前回まで健康に必要な５つの要素について話してきましたが、最後に「バランス」についてお話ししようと思います。 バランスとは？ よく「バランスが大事」「バランスを保ちなさい」とか言われますが、そもそもバランスとは一体、何なのでしょうか？ バランス…