生きのびるための健康の話
前回は「健康」について、健康とは「体」のことだけではなく、既に「心」のことも含んでいる言葉であることをお話ししました。 また、健康には、「心の状態」「姿勢」「呼吸」「食事」「運動」の5つの要素のバランスが大事であるという話もしました。 ikino…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。