健康についてのブログを開設します。

健康について研究してきたことを書こうと思います。

大きく分けて 二つの部分 からなります。

一つは、そもそも「 健康とは何か 」について最初にお話します。

もうひとつは、「 実践的な健康法 」について紹介します。

健康法については、あくまで 自分自身が体験したことの紹介 になりますので、それが唯一の方法ではなく、すでに 自分自身の健康法をお持ちの方は参考程度に、健康法について初めての方は、自分の 健康法を見つけるキッカケ にしていただけたらと思います。

健康法は人それぞれ だと思いますので、なかなか客観的に話をすることは難しいですが、もし、自分の研究してきたことで、一人でも参考になる人がいれば、書く価値があると思い書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いします。

タワくん